Dowiedz się, jak ustawić swoje stanowisko pracy, by zadbać o zdrowie kręgosłupa i codzienny komfort. Poznaj podstawy ustawienia monitora, oświetlenia oraz wyboru fotela, które pozwolą Ci pracować bez bólu.
Poznaj techniki organizacji dnia, które pomogą Ci uniknąć rozpraszaczy, utrzymać balans i zwiększyć własną produktywność.
Jak chronić swoje dane i prywatność? Praktyczne wskazówki dotyczące haseł, oprogramowania i mądrego korzystania z sieci.
Podpowiadamy, jak w praktyce urządzić efektywne miejsce pracy nawet na małym metrażu, nie tracąc przy tym domowego komfortu.
Planuj przerwy
Wstawaj od biurka co godzinę i rozciągnij się, by zachować energię przez cały dzień.
Zabezpiecz swoje Wi-Fi
Ustaw silne hasło i aktualizuj oprogramowanie routera regularnie.
Postaw na naturalne światło
Pracuj w możliwie jasnym miejscu, by ograniczyć zmęczenie oczu.